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Die große Sommeraktion für mehr Fitness im Alltag

Seit über 20 Jahren heißt es im Sommer „Mit dem Rad zur Arbeit“. Denn zum ersten Mal fand die Aktion bereits im Jahr 2001 als regionaler Pilotversuch mit immerhin 828 Teilnehmenden im bayerischen Günzburg statt. Seitdem ist viel passiert und so sind zwischenzeitlich bundesweit über 250.000 Berufstätige dabei.

Der Aktionsablauf im Überblick:

Die Teilnahme an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ ist komplett kostenfrei. Nach Ihrer einmaligen Registrierung finden Sie Ihren „Aktionskalender“ auf der Teilnehmerseite im Loginbereich. Hier pflegen Sie Ihre Aktivtage und behalten Ihre Leistungen im Blick.

Bis zu vier Teilnehmende können zur gegenseitigen Motivation auch ein virtuelles Team bilden. Es radelt natürlich weiterhin jeder seine eigene Strecke. Falls kein Team zustande kommt, radeln Sie als Einzelperson.

Wenn Sie den Infoletter abonnieren, erinnern wir Sie rechtzeitig an alle wichtigen Termine, wie z.B. den Startschuss oder den finalen Teilnahmeschluss für die Verlosung der Sachpreise.

Jetzt mitmachen:

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Wer das 20-Tage-Ziel vor dem Ende des Aktionszeitraums (31. August) erreicht und seine Leistungen vor dem Ausfüll-/Einsendeschluss bis einschlielich 19. September 2022 im Aktionskalender festhält nimmt automatisch an der Verlosung der Sachpreise teil.

Fernpendler kombinieren den Arbeitsweg einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Es zählen auch Teilstrecken, zum Beispiel für den Weg zum Bahnhof und zurück.

Wer das 20-Tage-Ziel erreicht und seine Leistungen vor dem Ausfüll-/Einsendeschluss am 19. September 2022 im Aktionskalender festhält nimmt automatisch an der Verlosung der Sachpreise teil.

Angenehme „Nebeneffekte“:
Als aktiv Teilnehmender gewinnen Sie in jedem Fall, denn durch mehr Bewegung im Alltag stärken Sie effektiv Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden. Regelmäßiges Radfahren schützt nämlich vor Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herz-/Kreislauf-Erkrankungen. Auch teilnehmende Unternehmen profitieren dadurch mit.

Das #mdrza-Gewinnspiel im Juli: 'Simply the best'

Gewinnen Sie ein E-Bike von FISCHER im Wert von 2.229 Euro

Für das monatliche Gewinnspiel wollen wir Ihre absoluten Highlights sehen!

Was sind die MdRzA-Momente, an die Sie sich gerne erinnern? Posten und gewinnen.

Alle Infos zur Teilnahme

Das 100-Sekunden Erklärvideo zu "Mit dem Rad zur Arbeit"

Auswirkungen von Corona/COVID19 auf #MdRzA

Wir bleiben in Schwung - aber sicher!

Die Rad-Aktion findet 2022 wie gewohnt statt - wieder mit "Extras".

Das letzte Jahr hat bewiesen: Verantwortungsvolles Radfahren ist auch und gerade in Zeiten von Corona/COVID-19 ein großer Gewinn. Es beugt Bewegungsmangel vor, sorgt für frische Luft und ist insgesamt enorm wertvoll für Leib, Seele und Wohlbefinden.

#MdRzA passt sich wieder flexibel für Sie an: Wenn nötig, wird der Aktionszeitraum an die Gegebenheiten angepasst, wie es sich im Vorjahr bereits bewährt hat.
Und auch in diesem Jahr gilt: Auch Fahrten rund ums HomeOffice zählen!

Wichtig: Bitte beherzigen Sie die Gebote, Verbote und Empfehlungen dazu von offizieller Seite. Gute Fahrt & bleiben Sie gesund!

Ihr MdRzA-Aktionsteam

Rangliste der Teams

Die Position ergibt sich durch die Tage pro Teilnehmender

Team Team-ID ∅ Tage / Teilnehmender Tage Teilnehmende km

Die #MdRzA-Microsites - ein Angebot an interessierte Unternehmen

Führen Sie „Mit dem Rad zur Arbeit“ als interne Mitarbeitendenaktion unter eigener Flagge durch.

Durch die Microsites können Sie das erprobte Aktionskonzept für Ihr Unternehmen adaptieren und so schnell und unkompliziert eine eigene Gesundheitskampagne auf die Beine zu stellen. Hier finden Sie alles, was Sie dazu benötigen.

Mehr Infos zu den #MdRzA-Microsites

Die Aktion auf den sozialen Kanälen

Entdecken, was gerade los ist: #mdrza auf Twitter, Instagram und vielen weiteren sozialen Netzwerken.

Zur Aktionspinnwand

MdRzA wird möglich durch Sponsoren & regionale Partner:

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Alle Preise werden der Aktion kostenfrei zur Verfügung gestellt und nicht aus AOK-Versichertenbeiträgen finanziert. Gewinn- & Preisdarstellungen stellen Sponsoreninformationen dar. Ein Gewinnumtausch oder eine Auszahlung des monetären Gegenwertes ist nicht möglich.